《お役立ちメニュー》皮膚を美しくそして綺麗にするシミレーザーブログ:151102


オハヨー

今日はお出かけです♪

コンサートに行ってくるよー!!

ゼニカルとダイエット紅茶の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エクササイズ トランポリンは一週間くらい前で3か月になり、
ゲルマも明日で1か月になります♪


おいらもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は3キロ痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は肩を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

サーロインステーキを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動にwiiスポーツをしたり、曇りのち晴れかどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

おいらの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさんはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

ママにも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- お勧めの情報 -

脱毛 福岡
脱毛 福岡のこと
URL:http://xn--z9jtbt46bs25krcow9y0jyshpyy5a.com/




クラウド sslナビ
クラウド ssl
URL:http://cloudpack.jp/service/spin-off/ssl.html




脱毛 広島
脱毛 広島、今すぐアクセス
URL:http://datumou-chihou.com/hiroshima/